Fuerza Consciente

"Equilibra tu cuerpo y mente: Tonificación y meditación"

Una experiencia para tonificar el cuerpo de dentro hacia fuera y despertar tu fuerza interior. Además, descubrirás el poder de la meditación para equilibrar tu energía después de un entrenamiento intenso.

FECHA

Viernes 19 de Abril 2024



HORARIO

18:30 - 20:00 p.m


DURACIÓN

1 hora y 30 minutos.


LUGAR

Alira Studio. C. San Cristóbal 3, Local. San Fernando, Cádiz.



"Tonificación y meditación: Equilibra cuerpo y mente"

 

ESTRUCTURA

· Trabajo corporal. Sesión de 60 minutos super potente con ejercicios de media-alta intensidad adaptados para todos los niveles. Centrados en fortalecer el CORE, la movilidad y la fuerza general.

· Descanso. Disfrutaremos de un descanso merecido, tomando una potente infusión natural para equilibrar la energía del cuerpo – mente  y bajar revoluciones.

· Meditación en grupo. Meditar en grupo brinda apoyo y conexión, motivación compartida y una experiencia más profunda de práctica. Creamos un ambiente enriquecedor que reduce el estrés y la ansiedad, fortaleciendo nuestro bienestar mental y emocional.

TESTIMONIOS

Clara
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"Gracias por la tarde de hoy, no sabes cuánto, eres una luz preciosa".
Manoli
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"Gracias a ti siempre por ser como eres tú. Eres la caña! Para mí a sido una experiencia maravillosa, donde me he sentido física y sobretodo mentalmente mejor que nunca. Para cuando la próxima?"
Mamen
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"Me encantan todas tus experiencias Ali, el de fuerza consciente es para hacerlo mil veces más".
Ana
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"Ha sido genial! Y no veas cómo se nota que trabajas todo el cuerpo, sobre todo a los pocos días".

MÁS INFORMACIÓN

Abono: 25€. * Para alumnos precio bonificado. Plazas muy limitadas.

Material: ropa cómoda, botella de agua y toalla para la esterilla. Si lo deseas puedes traer tu mat!

Para apuntarse a esta experiencia o solicitar más información, por WhatsApp al 679 205 78  o escribe a alicia@alirayoga.com

Política de cancelación: hasta 24 horas antes, se reembolsará el 50% del precio de la experiencia. Pasado ese tiempo no se reembolsará el importe de la plaza.

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