Mejores canales de yoga

Hoy en día el mundo online esta muy demandado. Cada vez tenemos menos tiempo para nosotros mismos, andamos con prisas y buscamos opciones rápidas, efectivas y si son económicas incluso mejor. Por ello, hoy vengo a mostrarte mis 5 canales de yoga favoritos.

Las clases en YouTube son una «buena opción». Desde mi experiencia personal, yo misma empecé a consumir videos en esta red antes de empezar a hacer Yoga y, reconozco que resulta genial y cómodo practicar desde tu propia casa. Aún así, mi recomendación es que comiences tu práctica en un centro especializado, donde adquirirás conciencia corporal, serás supervisado por un profesor cualificado en todo momento, y si tienes alguna lesión te sentirás segura de que estás trabajando tu cuerpo desde el respeto y con las modificaciones adecuadas. Aunque, lo que más me apasiona como profesora y alumna, es la ENERGÍA, la magia que se produce al practicar junto a otras personas.

Dicho esto, una vez adquirido los conocimientos básicos y el conocimiento de tu cuerpo, es una opción viable. Puedes combinar las clases presenciales con las clases online, o si no tienes opción ni tiempo de acudir a un centro, las clases online es un recurso perfecto para ti.

Aquí voy a nombrar a 5 profesoras de yoga geniales, emprendedoras y que para mí son una inspiración.

 

 

Boho beautiful

Boho Beautiful

Es una marca de estilo de vida de yoga para viajes, que está creando contenido positivo para el cuerpo, la mente y la tierra. Su contenido se centra en Yoga, Viajes, Fitness, Comida vegana, Autoconciencia, Vida consciente y Meditaciones guiadas.

Me encanta practicar con sus videos, por los sitios tan increíbles en los que están rodados, la voz de Juliana, la práctica y por su estilo de vida. Sus videos son en inglés.

Elena Malova

Elena Malova

Fue con la primera que empecé a practicar Yoga online. Elena creció en Rusia y se mudo a Chile en 2009. Ella es instructora de Vinyasa Yoga y entrenadora. Me encanta porque en sus videos se muestra muy cercana y sus explicaciones en español son fáciles de entender y muy amenas.

Marina Buedo

Marina Buedo

Marina es muy divertida y le da a sus videos siempre un toque de humor. Su historia personal me enganchó, al igual que su forma de vida. Sube practicas de Yoga en español, meditaciones, videoblogs, recetas veggies y locuras varias.

Brenda Medina

Brenda Medina

Brenda es una ex bailarina que tuvo que retirarse por una lesión de rodilla. Tiene una práctica de yoga muy avanzada y me encanta acudir a ella para cosas concretas como saltos, transiciones,… siempre es bueno inspirarse y conocer diferentes puntos de vista. En su canal comparte contenido sobre ballet, experiencias, clases de yoga, tips y consejos para mejorar posiciones de yoga o yoga asanas en Español.

 

Igersyoga

Igersyoga.com es una plataforma de yoga en español y su objetivo es tratar de ayudar a yoguis a compartir sus ideas a través de redes sociales y de YouTube, como intento de democratizar un poco el mundo del yoga para que sea más accesible a todos, que más gente lo conozca y más gente lo pueda practicar. En este canal encontrarás desde clases de yoga gratuitas y online con profesores muy top, hasta conversaciones con yoguis y emprendedores como Nita Miralles y Lucia Liencres.

Y que decir de ellos, me han ayudado a darle forma a mi proyecto, son super profesionales y tienen ideas geniales.

Esto es todo! espero que te sirva de inspiración y que practiques mucho, mucho YOGA.

Hasta el próximo post!

A.

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1 comentario en «Mis 5 canales de yoga favoritos»

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Blog de Alira Yoga Cádiz

¡HOLA!

Soy Alicia Rodríguez, profesora de Pilates y Yoga. Hace algunos años descubrí que lo que más me apasiona es ayudar a personas a desarrollar todo su potencial a través del bienestar físico y por eso he creado Alira.

Mi proyecto más personal (y profesional) con el que deseo ayudarte a superar los límites, mejorar tu salud física y por tanto emocional.

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