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Servicios

Clases Privadas

 

Este tipo de sesiones nace para guiarte, apoyarte y enseñarte adaptar tu práctica a tus propias necesidades.

Tendrás la posibilidad de realizar las sesiones en la comodidad de tu casa. Ofreciéndote mi experiencia y atención durante todo el entrenamiento.

 

acompañamiento individual

Primeros pasos

punto 00.01

Primera toma de contacto. Realizaremos una pequeña entrevista previa a modo de conversación vía Skype o presencial. Podrás compartir conmigo tus inquietudes, estilo de vida y los objetivos que persigues.

punto 00.02

Estableceré las bases de tu entrenamiento y elaboraré un plan de acción especialmente para ti.

Punto 00.03

Nuestra primera sesión. Iniciaremos los principios básicos del programa, te asesoraré en todo momento y te ayudaré a adquirir la autoconfianza para cumplir tu objetivo.

Punto 00.04

Son para ti si...

  • Quieres empezar a cuidarte de forma consciente y segura.
  • Deseas establecer una base sólida en tu práctica.
  • Corregir o mejorar tu técnica.
  • Reducir el dolor físico. Corregir tu postura.
  • Adaptar tu práctica según tu estado físico (edad, lesión, embarazo...)
  • Trabajar tu condición física para mejorar el rendimiento en el deporte que realices.

Incluye

  • Primera sesión gratuita. Punto 00.01
  • Guía de ejercicios, herramientas y nuevos hábitos.
  • Acompañamiento personal vía email.
  • Inspiración y recomendaciones.



* No podrán acceder a este servicio los socios del centro Smartfit One.

Emprendes este viaje conmigo?

Deseando conocerte y compartir

Escríbeme para reservar tu primera sesión gratuita conmigo!

Plazas muy limitadas . Una puede ser para ti. 

 alirayoga@gmail.com