Beneficios del yoga: Cuáles son y cuándo empiezan a notarse

Beneficios del yoga

«Yoga is an eternal art.» -B.K.S. Iyengar-   Puede que decidas acudir a una clase por que te lo ha recomendado tu médico, por los beneficios que del yoga en sí, porque sientes tu cuerpo tenso y quieres estirar un poco, porque necesitas desconectar del estrés diario, para complementar un deporte que ya practicas o … Leer más