Yoga y Surf

yoga y surf

El surf y el yoga son dos prácticas distintas que trabajan la concentración, la respiración, la fuerza y la flexibilidad. Ambas buscan la estabilidad y tranquilidad de la mente y el cuerpo, y por ello, aparte de todos los beneficios físicos, el Yoga es tan beneficioso para el surf. Yoga y Surf, el dúo perfecto. … Leer más

Pilates VS Fitness

¿QUE ES MEJOR PILATES O FITNESS?

Cada vez más los deportistas o las personas que quieren iniciarse en el mundo del deporte se preguntan cuál es mejor, eligen uno y dejan de lado todos los demás. Sin embargo, lo realmente interesante es ver el lado bueno de cada una de las prácticas diferentes que existen y saber sacarles el mejor provecho; … Leer más