Soy del mar, del sol
y del viento del sur.

hola

Soy Alicia Rodríguez, profesora de Pilates y Yoga. Hace algunos años descubrí que lo que más me apasiona es ayudar a personas a desarrollar todo su potencial a través del bienestar físico y por eso he creado Alira.

Mi proyecto más personal (y profesional) con el que deseo ayudarte a superar los límites, mejorar tu salud física y por tanto emocional.

¿Quieres saber cómo?

" Porque cuando te sientes mal emocionalmente y empiezas a cuidar tu cuerpo, tu mente también mejora"

B L O G

A través de mi blog compartiré contigo contenido relacionado con el bienestar físico y emocional. Herramientas variadas (deporte, yoga, pilates, fitness,…) con las que podrás empezar tu camino hacia un equilibrio total. Además, compartiré contigo mi lado más personal, sobre alimentación, entrenamientos, experiencias y lugares favoritos.

" Entiendo el cuidado del cuerpo y de la salud física como el camino hacia un equilibrio total de las personas"

BIENESTAR Y SALUD DESDE 

EL CUERPO FÍSICO.

Tener un cuerpo sano, fuerte y flexible sin duda te ayuda a tener una buena calidad de vida y una mente más tranquila, estable y consciente.