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Alira Studio
PRESENCIAL · ONLINE
C. San Cristóbal N3.San Fernando, Cádiz.
The Studio
«Bienestar y salud desde el cuerpo físico»
Un lugar de encuentro para aquellas personas que necesiten un lugar de desconexión, tranquilidad y paz.
Un cuerpo sano puede ser el pilar fundamental y solución más efectiva en la recuperación de malestar mental y emocional de todo tipo.
Porque cuando te sientes mal emocionalmente y empiezas a cuidar tu cuerpo, tu mente también mejora.
Horario de clases
Si quieres fortalecer tus músculos, lograr una consciencia física, sentirte mejor y por lo tanto, mejorar tu calidad de vida a todos los niveles…
Yoga y Pilates son las herramientas que necesitas para enviar el mensaje a tu cabeza, diciéndole que tu ser esta en plena recuperación.
¿Quieres saber más sobre estas disciplinas?
Elige tu plan
Presencial
Practica en Alira Studio, yoga o pilates en grupo reducidos:
Bono de 8 sesiones al mes de 1h (2 veces en semana) | 50€
Bono de 4 sesiones al mes de 1h (1 vez en semana) | 35€
Mes Ilimitado | 75€
Clase de prueba | 12€ *Consulta promociones!
Clase Personalizada | 40€ *Consulta bonos
Online
Practica yoga en grupo a través de Google meet. Las mejores clases en directo conmigo y desde cualquier parte del mundo!
Bono de 8 sesiones al mes de 1h (2 veces en semana) | 40€
Bono de 4 sesiones al mes de 1h (1 vez en semana) | 30€
*Las clases quedan grabadas por si algún día no puedes asistir en directo!
*Martes · Jueves | 20:00 – 21:00
Clase Personalizada | 40€ *Consulta bonos
App
Rutinas de entrenamiento cuerpo -mente con videos de ejercicios propios del pilates, yoga y fitness.
¡La fusión perfecta para entrenar en casa o llevarlo al gym!
MENTORÍA CORPORAL
Talleres
Mis talleres están creados para llevar a tu cuerpo y a tu mente a otro nivel!
Si prefieres disfrutar de experiencias únicas y con extra de diversión a las clases habituales, esto es para ti.
AGENDA 2022
30 de Septiembre 10:30 – 13:00 | Balances de Brazos.
4 de Octubre 10:30 – 14:00 | Bienvenido Otoño (Master class · Brunch · Taller Bollitos de Pan).
27 de Octubre 10:30 – 13:00 | Taller #fuerzayflexibilidad Extensiones · Apertura de caderas.
25 de Noviembre 10:30 – 12:00 | Master Class Navidad.
tRATAMIENTOS
Cuerpo y Alma
Cualquier daño en tu cuerpo físico afecta a tu alma y a tu paz interior. Si quieres sentirte bien para estar bien internamente necesitas trabajar los cuerpos de forma integral.
tRATAMIENTOS
Elige entre Masaje Holístico o Ritual Energia.
Todos los tratamientos se realizan sobre camilla de masaje en un ambiente único y embriagador.
Dedícate un tiempo para ti y tu bienestar, desconecta de todo y vuelve a sentir una profunda conexión contigo misma.
que dicen los alumnos
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La mejor manera tomar consciencia del cuidado corporal que necesitas gracias a mi método.
Trabajarás a tu propio ritmo con la atención que requieres para ver verdaderos cambios a nivel Psico – Corporal y descubrír una mejor versión de ti.
Studio Online
Practica Yoga o Pilates con mi canal de YouTube Alira Studio. Clases rápidas de 10 a 25 minutos para tonificar y flexibilizar todo el cuerpo!
Visita mi Escaparate
En mi perfil de Amazon, encontrarás mis productos más valiosos cómo libros, kit de iniciación al yoga, productos de aromaterapia y limpieza energética
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Meditando
con alira
Para ayudarte a relajarte y desbloquear la mente a través de la meditación. Una mente sana, puede ser uno de los pilares fundamentales para la recuperación del malestar físico.
Te acompaño en el aprendizaje de esta técnica tan poderosa!
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