¿Tu cuerpo está en calma ... o sobreviviendo?
Descubre en 5 minutos por qué tu cuerpo no consigue relajarse
Si te sientes así, esto es lo que está ocurriendo:
✔️ Estoy cansada incluso cuando descanso
✔️ Mi mente sigue activa aunque pare
✔️ Siento tensión en el cuerpo sin saber por qué
✔️ Me cuesta disfrutar como antes
✔️ Sigo haciendo cosas, pero por dentro estoy saturada
"No estás fallando."
Tu sistema nervioso está en un estado de activación constante... aunque tú intentes parar.
○ QUE VAS A OBTENER
Al hacer el test vas a ver:
- en que estado está tu sistema nervioso
- por qué te sientes así
- que necesita tu cuerpo ahora mismo
○ PARA QUIÉN ES
Este test es para ti si:
- sientes que estás “tirando” de ti todo el día
- te cuesta parar sin sentirte inquieta o culpable
- has probado cuidarte, pero tu cuerpo sigue en tensión
- hay una sensación de fondo de “no estoy bien del todo” aunque no sabes explicarlo
Soy Alicia, guía de regulación corporal.
Acompaño a mujeres que sienten el mundo con intensidad y que llevan demasiado tiempo funcionando desde la exigencia, la tensión o la desconexión.
Mi trabajo parte del cuerpo porque volver a ti no consiste únicamente en entender lo que te pasa.
