Sobre mí
Soy del mar, del sol y del viento del sur
¡Hola! Me llamo Alicia Rodriguez, profesora de yoga y pilates.
Nací en la primavera de 1989 en la ciudad de Cádiz, pero vivo en San Fernando.
De pequeña realicé varios años de ballet, algo que me encantaba. Pero por circunstancias decidí dejarlo, lo que supuso el comienzo de mis dolores de espalda. A pesar de que en la adolescencia practiqué otros deportes, esta situación no mejoró demasiado.
El pilates llega a mi vida
Cuando llevaba varios años en el mundo laboral como dependienta, por pura casualidad me propusieron formarme como profesora de pilates. Sin ser plenamente consciente acepté el reto y poco después empecé la formación. A través de la práctica del Método Pilates mi cuerpo se fue transformando. Esto supuso una toma de consciencia y control sobre mi cuerpo. Fortalecer mi musculatura mejoró sustancialmente mi calidad de vida.
Un nuevo camino
En este corto periodo de cambios, tuve que afrontar varias situaciones, para las cuales no estaba preparada. Aún así tomé la decisión de transformar mi vida. Deje mi trabajo, porque aquello no me llenaba ni me hacia feliz, hice terapia para aprender a gestionar mis emociones y comencé un nuevo camino. Al poco tiempo, ya estaba impartiendo clases en varios centros, monte una pequeña sala de Pilates y me formé en diferentes disciplinas del mundo fitness.
Profesora de yoga
Profesora de yoga
Un tiempo más tarde recibí mi primera clase de Yoga y el primer encuentro con el Reiki. Esto supuso para mí una transformación, no sólo a nivel físico, también a nivel emocional y mental. Gracias a que elegí este camino hace varios años y a mi experiencia personal, surgió este espacio tan especial llamado Alira.
Formación
- Estudios superiores.
- Programa Superior en dirección y gestión en centros Wellness & Spa.
- Profesora del Método Pilates (Mat & Studio).
- Entrenadora Personal.
- Instructora de diversas disciplinas enfocadas al sector fitness.
- Profesora de Hatha-Vinyasa y Power Yoga.
- Profesora de yoga y lesiones.
- Especialista en cadenas musculares y emociones.
- Terapeuta formada en diferentes terapias energéticas y holísticas.
Valores
Sencillez | despojarse de todo lo que nos envuelve para reencontrarnos con nuestra esencia. Todo lo que necesitas ya está en ti naturalmente, te acompaño de la mano para que vuelvas a conectar con tu Poder.
Esencia | te ofrezco espacios de calma, donde el cuerpo pueda liberarse, expresarse, sentir y experimentar.
Honestidad | creo fielmente que cuando te sientes mal emocionalmente y empiezas a cuidar tu cuerpo, tu mente también mejora.
Humildad | cada una ha de comprometerse con el deseo sincero de su corazón para cultivar su propia fortaleza. Comenzar a vivir de forma amable y respetuosa con uno mismo.
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