Tarifa desde hace años es mi pequeño rincón especial. Un pequeño pueblo de gran encanto al sur de la provincia de Cádiz. Me encanta visitarla en los meses más tranquilos y disfrutar de esa sensación de libertad; poder pasear por sus calles tranquilamente, ir a mi coffee bar favorito a disfrutar de un descafeinado calentito a primera hora de la mañana, disfrutar de su gastronomía, caminar por la playa al solecito aunque haga frío, ver a los caballos pastando por alrededor, contemplar las vistas y respirar el aire limpio. Por ello, he decidido compartir contigo un pedacito de todo esto, ¡mi pequeña guía gastronómica de Tarifa!
Pilates para abdominales – Especial core mujeres
Hoy quiero hablarte de los beneficios de trabajar específicamente el core en la mujer y de algunos ejercicios de pilates para abdominales. Como la práctica de este método mejora tu condición física y te ayuda a prevenir futuras patologías. Primero, quiero hablarte sobre El «CORE» que significa núcleo o centro. Es lo que llamamos en … Leer más
