Si últimamente sientes que todo te supera, que tu cuerpo vive en tensión constante y que tu mente no se apaga nunca, esto no es una falta de fuerza ni de control. Es tu sistema nervioso intentando protegerte. Y cuando eres una mujer sensible, con una gran percepción del entorno y de las necesidades de … Leer más
¿Te pasa que haces todo lo posible para cuidarte y aun así sigues cansada, desconectada de ti misma y sin energía? Muchas mujeres viven esta sensación incluso cuando su vida parece estar en orden: descansan, se organizan mejor o intentan cuidarse, pero el agotamiento interno y la desconexión siguen presentes. En muchos casos, este cansancio … Leer más
Muchas mujeres viven con el sistema nervioso en un estado de activación constante sin ser del todo conscientes. No siempre es ansiedad evidente. A veces se manifiesta como: mente que no para sensación de saturación mental cansancio aunque “no haya pasado nada” hipersensibilidad emocional dificultad para descansar de verdad Este estado sostenido no es solo … Leer más