CUARTO CHAKRA – CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATA (Centro cordial).

Cuarto Chakra – Chakra del Corazón – Anahata (Centro cordial) Vamos a ver señales de bloqueo energético y que actividades puedes hacer para equilibrar uno más de los 7 chakras: Color | Verde, rosa y dorado. Ubicación se encuentra a la altura del corazón, en el centro del pecho. Mantra Yam Elemento Aire Función sensorial … Leer más

Cartas Oráculos | Qué son y para que sirven

Oráculos, Holístico, Terapias Alternativas

Desde hace un tiempo el oráculo forma parte de mi práctica personal. Es mi momento en la noche antes de dormir, para conectar con mi esencia y hacer esas preguntas que me inquietan o simplemente conocer con qué energía o actitud afrontar el día siguiente.   ¿Qué es Oráculo? Del latín oracŭlum Significa la respuesta … Leer más

Terapia Holística | Significado, beneficios, valores

Tratar síntomas a través de terapia holística puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar, pero para eso es importante que sepas qué significa, cuáles son sus beneficios más destacados, sus valores y los diferentes tratamientos que existen.   1. ¿Qué significa Holístico? Se trata de HONRRAR A LA PERSONA, brindarle el apoyo que necesita para comenzar … Leer más

Cuál es el mejor tipo de Pilates para ti

Cual es el mejor pilates, tipos de pilates, beneficios pilates, pérdida de peso pilates,.

Es posible que hayas escuchado denominaciones distintas sobre el Pilates y no sepas la diferencia o te sientas abrumado. Voy a dejarte una pequeña guía de cuál es el mejor tipo de Pilates para ti y una breve explicación de cada uno de ellos. Pilates Clásico El Pilates Clásico es una serie de ejercicios que … Leer más

La meditación

Vivimos en una sociedad en la que el estrés y la ansiedad forman parte de nosotros. Por ello, cada vez más las personas buscan alternativas para conseguir un estado de paz interior y calma, y una de las terapias más utilizadas es la meditación.   QUÉ ES LA MEDITACIÓN La meditación se ha practicado durante … Leer más

TERCER CHAKRA – PLEXO SOLAR – MANIPURA

Qué es el tercer Chakra – Chakra Plexo Solar – Manipura (Chakra umbilical) seguimos profundizando en cada uno de los 7 chakras. Vamos a ver en qué consiste el Chakra Umbilical y que actividades puedes hacer para equilibrarlo:   Color | Amarillo a dorado Ubicación se encuentra aproximadamente en el área por encima del ombligo. Generador … Leer más

¿El pilates sirve para adelgazar?

¿EL PILATES ADELGAZA?

La pérdida de peso no es algo fácil, pero se puede conseguir si te lo propones y quieres. ¿Alguna vez te has preguntado si el Pilates sirve para adelgazar? o si ¿se puede bajar de peso sólo y exclusivamente con el Pilates? Voy a hablaros algo más sobre esto.   ¿Es cierto que el Pilates … Leer más

SEGUNDO CHAKRA – SACRO – SWADHISTHANA

SWADHISTHANA CHAKRA SACRO

Qué es el segundo Chakra – Chakra Sacro – Swadhisthana (Chakra sexual) es una parte del blog que se está llevando a cabo para profundizar en cada uno de los 7 chakras. Vamos a ver en qué consiste el Chakra Sexual:   Color | Naranja Ubicación | Se encuentra en el hueso pubis, encima de … Leer más